上海按摩服务舜颜分享推拿按摩手法教程之擦法是怎么操作的

浏览:14 作者: 来源:https://www.shso88.com/ 时间:2019-12-17 分类:新闻动态
  推拿按摩可以起到保健的作用,推拿按摩的手法有很多种,就拿我们常见的擦法来说吧,很多人无从下手。那么推拿按摩手法教程之擦法是怎么操作的?下面舜颜上海按摩服务小编带大家去学习一下。

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       推拿按摩手法教程之擦法的手法

  擦法

  用手掌紧贴皮肤,稍用力下压并作上下向或左右向直线往返摩擦,使之产生一定的热量,称为擦法。擦法以皮肤有温热感即止。是推拿常用手法之一。有掌擦、鱼际擦和侧擦之分。

  (1)手法要领:

  ①上肢放松,腕关节自然伸直,用全掌或大鱼际或小鱼际为着力点,作用于治疗部位,以上臂的主动运动,带动手做上下向或左右向的直线往返摩擦移动,不得歪斜。更不能以身体的起伏摆动去带动手的运动。

  ②摩擦时往返距离要拉得长,而且动作要连续不断,如拉锯状,不能有间歇停顿。如果往返距离太短,容易擦破皮肤;当动作有间歇停顿,就会影响到热能的产生和渗透,从而影响治疗效果。

  ③压力要均匀而适中,以摩擦时不使皮肤起皱褶为宜。

  ④施法时不能操之过急,呼吸要调匀,干万莫迸气,以伤气机。

  ⑤摩擦频率一般每分钟100次左右。

  (2)适用部位:全身各部。

  掌擦法用于胸腹、胁肋部为主。

  鱼际擦法用于四肢为主,尤以上肢为多用。

  侧擦法用于背部、腰骶部为主。

  (3)功能:健脾和胃,温阳益气,温肾壮阳,祛风活血,消瘀止痛。

  (4)主治:体虚乏力,脘腹胀痛,月经不调,腰背风湿痹痛。

  注意事项:

  ①室内要保持暖和,以免患者着凉。

  ②擦法是在体表直接摩擦,为保护皮肤,防止擦破,所以在施术前治疗部位要涂抹少量油类润滑剂。

  ③擦法在临床上常作为最后使用之手法,一般在擦法之后,就不再在该部使用其他手法,以免皮肤破损。但擦法之后可辅以湿热敷,能加强疗效。

  推拿按摩手法教程之擦法是怎么操作的?上海舜颜按摩会所小编在上文为大家详细介绍了,这个是最简单的按摩手法,大家不妨试着学习一下,看看效果如何。